La vejez, a menudo idealizada como una etapa de merecido descanso y disfrute, puede esconder una realidad dolorosa y silenciosa para muchos: la soledad . No estamos hablando de un momento de tranquilidad o introspección voluntaria, sino de un sentimiento profundo de aislamiento y falta de conexión significativa que afecta a un número creciente de nuestros adultos mayores. Es un silencio que pesa, que duele y que, lamentablemente, pasa desapercibido con demasiada frecuencia en nuestra sociedad. La Soledad: Más Que una Emoción, una Crisis de Salud Es crucial entender que la soledad en la vejez no es solo una "sensación triste". La ciencia ha demostrado que el aislamiento social crónico tiene impactos devastadores en la salud física y mental . Se asocia con un mayor riesgo de enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, deterioro cognitivo, depresión, ansiedad e incluso una menor esperanza de vida. Imagínese: estar solo puede ser tan perjudicial como fumar 15 cigarril...